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다이어트 일기

01월 11일 (음식 1120kcal, 운동 320kcal)

다신등급

클린&코코리
  • 2016.01.11 16:01
  • 38
  • 0
아침식사 : 539kcal (48.13%)
[농심] 안성탕면 535kcal
카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 4kcal
점심식사 : 97kcal (8.66%)
바나나 93kcal
카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 4kcal
저녁식사 : 402kcal (35.89%)
[정식품] 무첨가두유 100kcal
[이롬] 과채믹스23 퍼플 85kcal
[농심] 올리브짜파게티 217kcal
간식 : 82kcal (7.32%)
카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 4kcal
레드파프리카 12kcal
단감 66kcal
운동 : 320kcal
스트레칭 120kcal
싸이클 실내자전거 200kcal
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01월 12일 (음식 1529kcal, 운동 310kcal)

2016.01.12 조회수 : 98
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