01월 11일 (음식 2174kcal, 운동 78kcal)
| 검정콩밥 | 151kcal |
| 육개장 | 147kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 감자튀김 | 115kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 105kcal |
| [농심] 올리브짜파게티 | 610kcal |
| [하림]용가리 치킨 | 330kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 | 530kcal |
| 스프라이트 | 176kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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