다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식으로 미주라토스트 괜찮나요?
45까지빼자아
- 2017.04.11 20:03
- 250
- 5
아침은 닭가슴살 혹은 두유하나
점심은 일반식 2/3
저녁은 닭가슴살 100g에 김치랑 계란1개
이런식으로 먹는데 점심하고 저녁사이에 미주라토스트 3~4개 괜찮나요?
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원래드시는 양이 적으니,6개도,괜찬다봅니다.요거트에 찍어드셔보셔요.맛나요
하루 3-4 개 정도는 괜찮다고 알고있어요 ^^
와 저도 궁금했던 정본데~ 감사합니다^^
안되는건 아니지만 아침에 조금더 챙겨드셔야할듯해요*-*
네 ! 괜찮아요~많이 먹으면 안되도. 세네개정도는 괜찮아요~