20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
비포애프터 방에 '괜히먹었다'님 글 보고 반성했어요. (70->42)
등고자비한걸음
- 2017.04.11 10:10
- 92
- 3
70kg에서 42kg까지 감량하셨다는데
진짜 운동, 식단 병행해서 꾸준히! 계속! 하는게 포인트인 것 같아요.
매 주말마다 뷔페를 먹던 제 스스로를 돌아보게 되네요.
그룹님들도 우리 다 같이 꾸준히 계속 다이어트 끌고 가서 꼭 비포애프터 방에 후기 남겨요.
다 같이 성공합시다.
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와.... 저도 보고 왔어요..... 진짜 꾸준히가 중요한 것 같아요...... 운동도 좀 해야겠다는 생각도 들고요 ㅠㅠ
저도 가서 보고왔습니다! 역시..꾸준함이겠죠?
좋은 글 공유 감사합시다^^
와.. 28키로를.. 자극글 감사해요..! 오늘도 후회없이 화이팅해요🙌🏻