다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게와 체지방량
빠라랑
- 2017.04.10 22:38
- 76
- 1
2월 말부터 현재까지 열심히 식단 조절하고 운동도 최대한 거르지않고 하려고 노력중입니다!
그런데 체지방량은 약 8%가 빠졌는데 몸무게가 3키로 밖에 안 빠졌네요ㅜㅜ
사실 매일 보는 제 몸이라 눈바디도 어렵고 몸무게가 안 빠지니까 조금씩 지쳐요..
몸무게에 연연하지 말라는 말 자주 들었지만 그래도 우울한건 어쩔 수 없네요.. 운동 강도를 조금 더 높이고 식단을 더 빡세게 해볼까봐요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사진찍으세요 눈바디는 사진찍어서 비교하는거예요
유산소 1시간 근력30분 주5~6일 해주시고 식단도 밀가루 단거 금지하고
3끼 꾸준히 먹고 6시이후 금식하면
잘빠질꺼예요