한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
저녁출첵 4/10
등고자비한걸음
- 2017.04.10 19:45
- 20
- 2
오늘의 운동
런닝머신 40분
레그프레스 20회1세트 * 12세트
레그익스텐션 20회1세트 * 4세트
자전거타기 20분
레그프레스는 할 만한데 레그익스텐션은 죽을 것 같네요.
ㅠㅠ
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먹어봤던그맛!! 감사합니다! 우리 다 성공합시다! 파이팅파이팅!
헉 12세트
대단하십니다
4세트 하는것이 목표인데 ㅜㅜ
수고하셨습니다ㅡ응원합니다