다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 때
HighHill
- 2017.04.10 15:36
- 54
- 0
오늘 어쩌다보니 9시쯤에 아침을 먹게 되고 강의를 나왔는데 집에 돌아가면 저녁 시간이 되겠네요... 식단 평소대로 먹고 씨리얼 좀 챙겨도 괜찮을까요?
오늘 아침 식단 - 현미밥, 시금치무침, 콩나물 무침, 배추
씨리얼은 종이컵으로 한컵 반? 정도가 1회 제공량이래서 우유랑 같이 그렇게 먹으려고요.
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