다이어트 일기
01월 11일 (음식 951kcal, 운동 260kcal)
꽁꽁꽁
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- 2016.01.11 14:12
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아침식사 : 221kcal (23.24%)
| [켈로그] 스페셜K 고구마&바나나 | 156kcal |
| [매일]새벽목장 우유 | 65kcal |
점심식사 : 602kcal (63.30%)
| [김밥천국] 김밥 | 485kcal |
| 우동 | 117kcal |
저녁식사 : 128kcal (13.46%)
연두부 300그램 중 3분의 2 200그램 먹음
| 연두부 | 82kcal |
| 오이 | 7kcal |
| 사과 | 39kcal |
운동 : 260kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 점핑잭 (세트) | 50kcal |
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