다이어트 일기
04월 09일 (음식 630kcal)
*정현*
1
1
- 2017.04.09 23:39
- 42
- 0
ㅠㅠ
주말엔 모든게 다무너진다.
식단두 진짜 점심에 막먹고 그래서
저녁은 진짜양심적으로 감자떡2개로 때웟다.
운동도하나도못하고오오오오오
미치겟네
낼 운동많이하긴하겟지만..
주말에 꼭! 운동을 하거나 음식을 조금씩 균형있게
꼭꼭꼭 그렇게 먹어야하겟다.
ㅜㅠ약해지지마 힘내자
53키로아자아자
- 음식
- 운동
630/ 800
0/ 165
성공
(5)
아침식사 : 12kcal (1.90%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
점심식사 : 490kcal (77.78%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 낙지연포탕 | 271kcal |
| 약밥 | 63kcal |
저녁식사 : 128kcal (20.32%)
| 감자떡 | 128kcal |
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