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1일 1식 개념이네요.
저는 디톡스한다고 5일 디톡스+보신하니 식탐이 생기더라구요. 원래도 700~900사이 먹었는데 디톡스한다고 300~400으로 칼로리 제한하고 디톡스주스 마시고 보신기간에도 섭취 칼로리 줄이니~ ㅠ.ㅠ
무작정 소식이나 굶는건 안좋은듯요.
오히려 저는 그게 부럽네요..
아침 굶고 점심 적당히
저녁많이 야식많이여서요...ㅜㅜ
알면서도 안되는..중독증상