다이어트 식단
감량 63일째 식단
희구리
- 2017.04.09 19:57
- 331
- 2
아침 - X
점심 - 오리샤브샤브
조절한답시고 야채를 아주 배터지게먹었어용
부침개 잡채 초장 칼국수 죽 국물 안먹음 ㅠㅠ
대신 들깨가루가 다이어트에 도움된대서 듬뿍듬뿍 ♡
계산해보니 대략 884칼로리
저녁 - X
간식 - 아메리카노 , 푸룬5알 , 자일리톨1개 대략 97칼로리
딱 981 정도 되네요
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왕뚱사나이 넹 ㅎㅎ 칼로리 생각보다 쎄더라구요
건강한 고칼로리라고 생각하고 먹었어요 ㅎㅎ
들깨가루 칼로리 은근무시못해요 적당히 ㅎ