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다이어트 일기

01월 11일 (음식 515kcal, 운동 429kcal)

다신등급

광히
  • 2016.01.11 13:41
  • 32
  • 0
점심식사 : 210kcal (40.78%)
[켈로그] 스페셜케이 레드베리 210kcal
저녁식사 : 215kcal (41.75%)
군고구마 120kcal
깻잎 4kcal
계란 흰자 34kcal
사과 57kcal
간식 : 90kcal (17.48%)
천혜향 90kcal
운동 : 429kcal
자유영 수영 90kcal
평영 수영 50kcal
런닝머신 걷기 33kcal
런닝머신 걷기 19kcal
런닝머신 걷기 33kcal
런닝머신 걷기 14kcal
런닝머신 걷기 29kcal
런지(세트) 64kcal
스쿼트(세트) 17kcal
훌라우프 80kcal
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2016.01.11 조회수 : 661
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2016.01.11 조회수 : 123
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