20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
4월 8일 일기
베리비
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- 2017.04.08 21:49
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되게 많이 먹은 줄 알았는데
평상시에 많이 먹으니까 평소보다 적네요 ㅎ.... 깜놀
너무 먹나 싶었지만 그래도 집에 오니 좋네요 ㅎㅎ
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쭈^*^ 으앙 감사합니다! 😄 ❤❤
열심히 자전거 타시더니 운동 정말 많이 하셨네요! 먹은게 살이 되기까지는 48시간?까지의 여유가 있어서 그 사이에 먹은만큼 운동하면 상쇄된다고 어딘가에서 들었어요! 드신 음식도 가공식이 아닌 건강식이라 괜찮지만 운동까지 열심히 하셨으니 다 소화돼서 바깥세상으로 나올거에요!ㅎㅎㅎ