다이어트 일기
01월 11일 (음식 675kcal, 운동 1076kcal)
ㅊH_ㅇ
- 2016.01.11 13:18
- 34
- 0
아침식사 : 228kcal (33.78%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
점심식사 : 447kcal (66.22%)
| 조기구이 | 96kcal |
| 현미밥 | 305kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) | 46kcal |
운동 : 1,076kcal
| 제키스피닝 | 873kcal |
| 런닝머신 걷기 | 203kcal |
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