컨디션별로인 날은 쉬세요~ 운동해봐야 몸만 더축나서 진짜 병날수도있거든요ㅜㅜ 하루 이틀만 딱쉬시고 그다음엔 다시또 열심히~!!

맞아요 저도 오늘은 영 몸이 쳐지고 자꾸 피곤하고 계속 잠만오고해서 오늘 하루 그냥 운동패스했어요. 내일 아침 컨디션보고 공복운동이나 하려구요ㅎㅎ

그런날 있어요~~저도 감기에 이틀 누워만 있네요ㅜㅜ

저도 몸살에 암것도 하기싫을때 걍 소화만 시키고 잔적도 있어요ㅜ

여러분 너무 좋으세요♡♡

다들 경험에서 우러난 조언 감사합니다 ㅜㅜ 힘이 되네요~♡

gorgeous57 누가보긴누가바
하루 무리했다가 일주일 골골~ 해본 경험자로써..특히나 감기기운 있을땐 잘먹고 충분한 휴식이 최곱니다ㅎ

저도 사람향기 님 말에 공감 한표 꾸욱 ~~!!
컨디션 저조할때 억지로 몸에 무리주게되면 꼭 탈이 나서 하루쯤가볍게지나가면됐을걸 몇일 운동 못하게 될수도있어융 ㅠㅠ 그럼진짜 손해 ~~

조언 감사합니다 ㅠㅠ♡♡

몸 안좋은날 억지로 해서 내일 더 몸이 축나시면 오히려 더 손해니까요