하체는 정말 안빠지나요?
ggggg989
저는 늘 하체가 안빠져가지고 ... 하체만 퉁퉁한데... 하체는 도대체 언제빠지나요
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하체는 정말 더디게 빠져요ㅠ 저도 두달째 거의 매일 하체운동 했는데 최근에서야 그나마 빠지는게 보여요! 하체는 두달 후부터 효과본다고들 하더라구요~꾸준히 포기하지말고 하체를 괴롭혀주세요!! 꼭 빠질꺼에요!
흔히 이야기하는 하체통통의 경우는 몸에 순환이 잘 이루어지지않는 경우가 많다고 해요평상시 물을 많이 안드신다면 저금씩 양을 늘려 3리터 이상 드실 수 있게 해보세요 도움이 될거에요^^
레그익스텐션하면 허벅지가 더 커진다는데..
실내자전거 타는데 왜 상체만 빠질까요;;;
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