다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방이 안빠져요...
Ssregi
- 2017.04.08 13:01
- 94
- 1
다이어트를 시작하면서 운동이랑 식이조절 병행하는데 체지방은 안빠지고그대로며 근육양만늘면서 체중이 오히려 느네요....조언 부탁드립니다ㅜㅜ
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근육량이 늘면서 기초대사량이 높아지고 지방이 빠질꺼에요~~ 유산도운동을 늘리시면 체지방감량에 조금더 도움이 될것 같아요~~