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모유수유하는 아기엄마 식단

다신등급

이오랑
  • 2017.04.08 00:10
  • 235
  • 4

모유수유하는 아기엄마 식단

아기 어부바하고 밥을 마시듯 먹어야 하므로, 국물은 꼭 필요하지요ㅠ
대신 저염식 미소된장국~
그 외 잡곡밥, 닭가슴살, 파프리카로 한 끼 해결해요

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  • 초보
    이오랑 2017.04.08 12:25

    하하하삼남매맘 밥차려먹는것도 귀찮았는데, 체중관리 시작하면서 그래도 꼬박꼬박 건강식단으로 챙겨먹게 됐어요
    화이팅이에요~ 아이들 챙기는 만큼 엄마몸도 소중히♥

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  • 정석
    하하하삼남매맘 2017.04.08 12:22

    밥을마시듯먹어야되서..공감합니다ㅜㅜ
    빨리먹는게습관이되서 살이찌는거같아요ㅜㅜ
    같이힘내요^^

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  • 초보
    이오랑 2017.04.08 09:24

    마음안아주기 감사합니다~^-^

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  • 다신
    마음안아주기 2017.04.08 08:37

    아공~ 힘내셔요~ ^_^

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