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몸붓기빼는법!!

다신등급

팅글팅글

 1
  • 2017.04.07 07:33
  • 79
  • 2

요새...다이어트를포기하구 엄청나게 폭식을해서..
몸이퉁퉁부엇는데..붓기다들어떻게빼세요??

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  • 다신
    바다너머 2017.04.07 12:51

    붓기엔 스트레칭이 좋습니다. 직접적으로는 허벅지 안쪽과 바깥쪽을 손가락 힘으로 쓸어내리면서 맛사지 해 주는것더 좋아요. 팔뚝 안쪽. 목라인 양쪽 쓸어내리듯이 맛사지.
    전체적으로 림프관이 지나는 쪽으로 맛사지 해주심 순환되어 붓기가 더 잘 빠집니다.

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  • 다신
    hsj7638 2017.04.07 10:08

    싱겁게 먹고...운동으로 땀내면 빠집디다

    답글
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