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힘드시면 주1회 치딩하시되
1가지 음식.. 평소 반이나 그에 반만 드시는 노력을 해보세요..
아니면 저처럼 주1회는 맘비우고 울지 않기ㅎㅎ
그거 드셔도 될 몸매시면 드셔도 되죠..
내일다시 시작하면 됩니다~~^^