다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
미니 양배추 요리
꿘블리
- 2017.04.06 22:42
- 151
- 4
미니 양배추를 샀는데 도통 어떻게 해 먹어야 할지 감이 안 오네요 ㅜㅁㅜ
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미니는 생으로 먹으면 맛없어요. 겉에 시든잎 떼네고 씻어서 1/2 또는 1/4로 갈라서 팬에 올리브오일 조금 두르고 야채류 넣어 볶아 먹어요.
전 양배추 생으로 먹는거 좋아하는데 미니는 생으로먹기 이도아프고 맛있는지모르겠더라구요.
볶아도 식감이 이상하고 그래서 잘안먹게되더라구요.
적양배추 생으로 늘먹고있어요.
그건 넘 맛있어요.
어묵이나 닭이랑 볶아먹으면괜찮아요. 고춧가루좀 치면 더좋구요. 아니면 약간 수분기있게 졸여서 먹어도되고 먹는법은 무궁무진하죠.
저는데쳐먹거나 샐러드드레싱곁들여서 먹기도해요! 샐러드 할때 방울토마토도 같이 넣어주면 포만감도 잘 들고 좋더라구요! 닭가슴살 넣고 볶아먹어도 맛있어요!!