다욧 3개월 아침. 저녁 식단
저녁에 주로 단백질(닭위주). 야채. 밥은 거의 안먹지만 김구워 와사비 푼 간장에 찍어 먹어요. 와사비 간장은 자극적인거 먹고 싶을때 먹음 해소됨
점심은 일반식 절반정도

함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
귀요미jn
카@basik0815
눈웃음에이
kyukyu1009
다빼자잇