60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
집에서 층간소음없이 할수있는 유산소 있을까요?
살빼고새인생
- 2017.04.06 15:59
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추천부탁드려요~^^
다이어트 쉐이크는 아예 안먹는게 나은가요?
지금10개있는데 너무 첨가물이 많은것같아요
독소배출에 좋은 음식 추천해주세요~~
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아!오늘 감사합니다~^^
살빼고새인생 티파니 로스라는 분 유튜브 영상인데요. 신나는 음악과 함께 근력운동을 연속적으로 하다보니 저 개인적으로는 약간 춤 추는 것과 비슷한 느낌이 들더라구요. 박자를 맞추다보면 티파니 언니처럼 못하고 허우적거릴 때도 많아요. ㅎㅎ 유튜브에서 직접 보시는게 더 쉽게 이해가실 거예요.
아!오늘 티파니가 뭔가요~~??
전 요가매트 깔고 티파니 했는데 유산소로 봐도 무방할 정도로 숨이 가빠오더라구요. ㅎㅎ 땀도 뚝뚝 떨어지고!
simcong 진짜.. 쉐이크는 그닥인듯해요 ㅜ.ㅜ 맛있긴했어요.. ㅋㅋㅋ
저는 엑스바이크 구매해서 매일 한시간씩 타는데 ㅎ 조용하고 좋아요!! 쉐이크 경우 전 허벌 먹어봤었는데.. 큰 도움은 안되었던거 같습니다 ㅠㅠ