다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일 1식했는데...
꾸준천천
- 2017.04.06 14:21
- 157
- 2
1일 1식했는데 뱃살은 정말 잘빠지더라고요. 그런데 오래하면 안좋아서 짧게 하고 그만했는데 그뒤로 또 뱃살은 잘 안빠지는 것 같아요.
역시 뱃살은 먹지말아야하는 건지...효과적인 뱃살빼기 방법이 궁금해요.
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뱃살은 맨 마직막에 빠진다고 들은것같은데 운동하다보면 빠질듯요
1일1식하면 내장기관이 쉴수 있어서 디톡스효과 난다하더라구요
바로 1일1식안하면 다시 살이찌구요
일시적인 효과는 안먹으면 들어가요
뱃살은 살을 빼면 배지방도 줄어들어요
효과적인 라인은 복근운동 다신홈트 보시면되요 복근은 어느정도 지방을 태워야나와요 화이팅