육아맘 다이어터
오늘의 식단과운동입니다~
66사이즈가즈아
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- 2017.04.05 23:19
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허허.. 목이 부었어요ㅠ 면역력이 떨어진듯 합니다.그래서그런지 점심메뉴에서부터 무너(?)졌네요ㅋ 두곰님처럼 닭가슴살 주식화는 못 시키겄어요ㅠ 아무나 하는게 아닌듯.
따뜻한 국물이 먹고싶어 점심저녁 저렇게 했구요. 운동은 단지내 헬스장 가서 5키로 뛰고 빠르게 걷기를 목표로 했어요. 생리땜에 수영장을 못 가서 유산소 대신 하려구요. 이제 황금기를 맞이하기 전에 운동(?) 을 좀 더 세게 해놔야...겠지만ㅋ
식단이 언제나 문제겠지요ㅎ
글이 두서가 없네요ㅠ 어쨌든 아프지마시고 건강챙기시면서 화이팅입니다 ~~!! 내일도 아쟈!!
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반짝반짝작은별2 넵 같이 잘해봐용ㅋ
아 시작하셨구나 매직날엔 움직이기도 싫더만 대단하세요 ㅠ 저도 긴장타고 있어요~
두곰시키맘 네네ㅠ 비타민먹고 일찍자려구요 건강조심하세용~
저는 닭가슴살 소세지를 대량 사놨어요..^^; 귀찮아서 뭘 못해먹어요 ㅎㅎ 채소도 안씻어놓으면 몇일 내내 그대로예요 ^^; 일단 건강부터 챙기셔요~ 면역력 떨어졌을때 보양식 드셔요. ㅠㅠ 요즘 미세먼지에다가 비오고 일교차심해서 감기가 잘오네요 ㅠㅠ 힘내세요~~