다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근력운동 시간 및 효과
행복소녀
- 2017.04.05 11:48
- 99
- 1
보통 하루는 상체50분 다음날 하체50분 식으로 나눠서 하잖아요 매일운동을 못가는상황이고 해서 갈때마다 상체30분하체30분식으로 같이운동해도 근력운동에 효과가 있을까요?아님 위에처럼 좀길게 한분위씩하는게 나을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
-
2
통통정은맘
-
3
카@yujuyeong96
-
4
뭘할수있니
N
-
5
이순곰
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
매일하실거면 상체하체 나눠서 하시는게 좋은데 매일 못하실거면 1시간정도 잡고 상하체 다 같이 하셔도 되요... 상체 하체 나눠하는 이유가 근육 회복시간을 줄려고 돌려하는거니까요