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다이어트 일기

04월 04일 (음식 1258kcal, 운동 312kcal)

다신등급

앙마해랑
  • 2017.04.05 11:13
  • 60
  • 0

떢볶이를 먹겠다는 의지로..퇴근길 집까지 1시간걸어가기..ㅠㅅ ㅠ

  • 음식
  • 운동

1258/ 1181

312/ 196

성공
(39)

아침식사 : 223kcal (17.73%)
김치볶음밥 (1인분, 150g) 223kcal

점심식사 : 470kcal (37.36%)
돼지국밥 (1인분, 480g) 470kcal

오후 간식 : 231kcal (18.36%)
(Maeil)헤이!미스터브라운 (1회분, 250g) 175kcal
(Lcafe)스위트블랙 (1회분, 330g) 7kcal
[해태] 연양갱 (1회분, 17g) 49kcal

저녁식사 : 334kcal (26.55%)
까르보나라 떡볶이 (1인분, 113g) 217kcal
샐러드김밥 (1줄, 190g) 117kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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