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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비가왔어요ㅠㅠ

다신등급

Leeeeee2
  • 2017.04.03 22:37
  • 69
  • 3

다이어트 처음엔 식사량 제한은 없이해서 괜찮았는데
덴다 시작한 이후로 변비가 온것 같아요
워내 1일 1번 가던걸 지금 4일째 배만 더부룩합니다ㅠㅠ
이때 좋은 운동이나 방법 있나요?

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  • 정석
    허면빨 2017.04.04 12:01

    카스피요구르트 괜찮던데요

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  • 지존
    다람뿌 2017.04.03 23:18

    프룬을 드셔보세요. 직빵!

    답글
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  • 정석
    가나가가나 2017.04.03 23:12

    변비에 좋은 요가자세한번 찾아서 해보세요! 저는 뭘해도 효과가 없어서 결국 유산균시켰습니다ㅠㅠ

    답글
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