박봄L자 다리
L자다리하면 다리에 쥐가 내려요... 원래 이거하면 구렇나요??
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피가 너무 안통해서 그런것같아요ㅜ.ㅜ
횟수를 조금줄여서 점차 늘려가보세요.
쥐가 너무 나면 다리를 뒤로 접는거 아시죠!
발을 엉덩이쪽으로.. 그거하면 좋다고해요..