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허리가아파요

다신등급

model****
  • 2017.04.03 19:59
  • 51
  • 1

살이너무 많이 쪄서 그런지 허리가 아파요
무슨운동이 좋을까요?ㅠ ㅠ

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  • 다신
    유잔디 2017.04.03 21:22

    걷기 추천드려요. 무리하지마시고 약간 당찬걸음으로 40분 정도까지 하는 것부터 시작하세요. 걷기도 자세가 있답니다. 올바른 걷기자세 검색하셔서 알아보시고 실천해주세요! :) 무리하지마셔요 절대로!

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2017.04.04 조회수 : 168
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