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걷기4일차인데 허리가아파요

다신등급

안녕안녕요요
  • 2017.04.03 18:09
  • 48
  • 4

허리가 원래 좋지않고 휘어있기는데
빨리 걷는 운동이 무리가 됐을까요?
이걸 계속해야할지 아니면 천천히 걸어야 할지 모르겠어요ㅜㅜ

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    안녕안녕요요 2017.04.05 22:34

    감사합니다! 천천히 걸었더니 견딜만해서 익숙해지면 빨리 걸어야겠어요!

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  • 지존
    밈미v 2017.04.04 00:44

    그래도 걷는게 허리에 가장 좋은 운동이래요! 자세가 신경쓰면서 천천히 걸어보세요 ㅜ 파이팅 !

    답글
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  • 다신
    튜브뱃살과이별 2017.04.03 19:55

    골반이 틀어져도 걸을때 허리가 아프다고 들었어요..골반이 틀어졌는지 확인도 해보세요

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  • 초보
    미로모찌 2017.04.03 19:11

    무리하지말고 천천히 걸어보세요

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