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종아리알빼는법

다신등급

뾰로롤룡
  • 2017.04.02 23:50
  • 149
  • 2

살을빼려고하면 하체운동을 많이하는데 운동할때도 종아리가 딱딱해지는 느낌이들어서 앉아서 종아리 만지면 완전돌이 되있어요ㅜㅜ 이거 어떻게해야되나요 종아리가 말랑해야 살이빠지지안을까요? ㅜㅜ

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  • 다신
    쑥쑥나무 2017.04.03 01:21

    다운독이라고 견상자세 있는데 요가다닐때 매일 10분씩 했었는데 주변에서 종아리 얇아졌단 얘기 몇번
    들었었어요. 종아리 스트레칭에도 좋으니 추천이요!

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  • 초보
    다쌈밍 2017.04.03 00:18

    종아리 저도 항상 고민인데 스트레칭 많이하니깐 좋아졌어요!

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