저랑 같군요 ... 저두 빵순인데 휴우우우웅

통밀빵 냉동실에 넣어두고 빵 먹고플때 아침식사로 1개 또는 1/2이랑 과일 먹어요. 밀가루빵보다는 칼로리도 낮고 포만감 높고 맛있어서 좋아요.

저는 샐러드 먹을때 통밀식빵 한장 혹은 두장씩 같이 먹어요! 아니면 써브웨이 가서 베지 샌드위치를 먹거나 해요ㅎㅎ 스트레스 받으면서 안 먹는 것보다는 건강한 다른 대안을 찾는게 좋은 것 같아요 :) 지금 드시는 탄수화물이 지겨울때 가끔 드세요! 아 저도 윗분처럼 통밀식빵 작은거 사서 얼려둔 다음에 아무것도 안 두른 후라이팬에 올려 해동시켜요~~

통밀빵 먹을만해요 먹고싶은걸로 몇개 사서 냉동실 넣어놓고 먹고싶을때 데워먹고있는데 그냥 모닝빵이나 그냥통밀빵은 뭐 넣어서먹거나 발라먹는게 좋은것같아요
일반빵보단 덜찌는것같긴한데 그래도 소량씩먹는게 좋아요ㅎㅎ