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저는 정체기 왔을때 평소보다 더 열심히해요 정체기라고 힘들어하고 마음 흐트러지는것보다는 꾸준히 해주는게 중요한것 같아요. 식단도 운동도 계속 하다보면 정체기극복하고 다시 쭉쭉 빠지더라구요 한가지 더 극복방법을 말씀드리자면 숫자에 연연하지 않는거에요! 눈바디를 해보면 정체기라고 무게만 정체되어있지 그간의 노력은 눈으로 보면 나타나있으니까요!ㅎㅎ 정체기라고 울적하게 있지않는게 중요하다고 생각해요!