다이어트 식단
작은 칼로리로 배부르게...
kathykang
- 2017.04.01 20:45
- 321
- 2
오전 3시간 운동하고 단백질 위주의 점심식사입니다...
닭가슴살소시지 삶은 달걀 토마토 오이 등등...
결국 달걀 하나 남겼구요, 오후간식으로 호두 먹었어요.. 열심히 운동하며 다욧하고 있어요..
3주에 2.1키로 빠졌어요... 한달 3키로씩 빼려는데....담주중엔 목표 달성 가능할까요??
다들 화이팅 하세요~^^
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꼭마름 넘넘 감사합니다~ 힘이 나요~ 아자!!^^
운동열심히하시니 될거예요!