다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뷔페 칼로리 계산 고민이네요 ㅠ
불낙10kg
- 2017.04.01 17:52
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안녕하세요, 다신 어플로 6키로째 감량중인 29세 남자입니다. 매일매일 식단일기를 나름 열심히 쓰고 있는데요, 아직도 음식 중량?무게에 대한 감이 잘 안오네요 ㅜ 뷔페같은걸 먹으면 특히 그렇네요 ㅜㅜ
다신 사용자분들은 혹시 눈으로 보고 무게를 기록하는 기준같은게 있으신가요? 조언 부탁드립니다~!
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@꼭마름 네 저도 평균 2000 정도로 기록해놔야겠네요 ㅜ 감사합니다!!
걍전 뷔페나 폭식하게되면 칼로리 2000정도 집어넣어요 정신차리고담날부터쪼일수있게
@버블캣 Ba감귤감귤 이에요ㅋㅋ
이건 생뚱맞은 질문인데..핸드폰 폰트 뭐에요? 너무 이뻐서요^^;;
아ㅠ.ㅠ들어도 힘들네요