01월 11일 (음식 2271kcal, 운동 228kcal)
| 카레라이스 | 680kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 맥심오리지널커피믹스 | 48kcal |
| 모둠김밥 | 342kcal |
| 물냉면 | 290kcal |
| 떡볶이 | 152kcal |
| 짬뽕라면 | 572kcal |
| 공기밥 | 177kcal |
| 빠르게걷기 | 228kcal |
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