다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
현미밥? 잡곡밥?
qhdb****
- 2017.04.01 00:25
- 111
- 2
쌀밥먹다가 이왕하는거 밥도 바꾸려는데
현미밥이 잡곡밥보다 낫겠죠?
전기밥솥으로할껀데
처음엔 백미 현미 반반해서 늘려가려구요!
그럴경우엔 그냥 백미로눌러서 조리하면 될카요?
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아뇨~ 현미들어갔으니까 잡곡으로 해주세요!
이왕이면 백미빼고 현미,흑미,흰강낭콩,검정콩
이런걸로 두세가지 섞어서 하시는건 어때여?
다이어트에는 율무밥이 좋아요. 흰쌀을 왠만하면 빼시고 현미나 찹쌀현미에 율무 콩 등을 섞어서 드셔보세요.