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다이어트 일기

01월 11일 (음식 1437kcal, 운동 1255kcal)

다신등급

구티
  • 2016.01.11 11:00
  • 44
  • 0
아침식사 : 474kcal (32.99%)
구운 계란 151kcal
베지밀 아몬드와 호두 110kcal
양배추샐러드 70kcal
쉐프메이드 키위 48kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 95kcal
점심식사 : 846kcal (58.87%)
돼지목살 792kcal
배추김치 10kcal
단감 44kcal
저녁식사 : 117kcal (8.14%)
귤 117kcal
운동 : 1,255kcal
고정자전거 220kcal
고정자전거 450kcal
스트레칭 120kcal
런닝머신 걷기 345kcal
근력운동 120kcal
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2016.01.11 조회수 : 40
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