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30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!

3.31....오늘

다신등급

겨울아줌마
  • 2017.03.31 22:12
  • 116
  • 2

3.31....오늘

3.31....오늘

3.31....오늘

3.31....오늘

아침은 사과 바나나 위트빅스 햄프씨드
점심은 치킨 반마리
저녁은 닭가슴살 소시지에 상추쌈..

운동은 실내자전거 한시간 반
틈새운동 5분..했어요..
골반이 아퍼서..ㅠㅠ

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  • 다신
    겨울아줌마 2017.04.01 06:03

    두곰시키맘 감사합니다..ㅎ

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  • 다신
    레오냥냥펀치 2017.04.01 01:39

    식단이 참 맛있어보여요~~^^
    오늘도 고생하셨어요 ^^

    답글
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