3/31 운동
사진을 못찍었네요
운동 끝내고 아메리 한잔하면 책 보는중 입니단 ~~
맨몸 스쿼트 20/2set
와이드 20/2set
스미스 10kg 20/4set
15kg 20/3set
20kg 20/2set
슈퍼레그프레스
25kg 20/3set
30kg 20/2set
트위스트 워킹런지 30
런지 60회
레그 컬 15/3set
사이클 25분

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ㅋㅋ 많이 달리셨습니다