다이어트 식단
10일차)1000칼로리점심ㅜㅜ
하하하삼남매맘
- 2017.03.31 16:27
- 268
- 4
급 약속이 생겨서 부대찌개
먹었어요
조금만먹으려 했지만
멈춰지지가 않아
밥 다 먹구 부대찌개
반정도 먹었네용ㅜㅜ
간만에 나트륨대량 섭취했네용~~
맛있긴 진짜 맛있는데
후회가밀려와 머리가 아파요ㅋㅋ
저녁은 방토로 나트륨배출 해줘야겠어요!
근데 부대찌개 칼로리가 원래
이렇게높았나요?ㅋㅋ
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왕뚱사나이 맞아요ㅜㅜ 먹고나면 급후회가.. 오늘저녁 고구마1개,방토로반성하려구요ㅋ
운동그동안안했었는데
부대찌개덕분에 운동1일입니다ㅋ
먹을땐 먹어도후회않할꺼야 다짐하지만 먹고난후는 스트레스장난없죠
외식할경우 드셨음 낮에드셨으니그나마 ㅎ 운동좀더해주시고 하루만다시잘하면 이미먹은거뭐이런생각들더라고요 ㅋ
2018년합격 ㅜㅜ 점심이니 괜찮다,괜찮다 위로하고있어요ㅋㅋ 그래도 머리도아프고 배도아프고;;;
이따애들재우고 달밤의운동하고
내일아침에도 일어나서 운동해야겠네요ㅜㅜ
공복운동이 일어나자마자하는거죠?
저도 오늘 돼지국밥 ㅠㅠㅠㅠ 후회되지만 불금 운동하면서 불태워봅시댱 낼 공복운동까지 하면 되용!! 먹고나서 이틀이내에 불태우면 된댓어용 ㅎㅎㅎ 힘!!