다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체만 유달리 살이 많은데 무슨 운동이 좋을까요?
Hiver
- 2017.03.30 22:59
- 220
- 1
제목 그대로... 상체는 보통 수준인데 이상하게 엉덩이랑 허벅지에 살이 좀 심하게 몰려있는 편이에요 ㅠㅠㅠ 하루 1시간~2시간 정도 운동한다 가정했을때 실내자전거/줄넘기/워킹머신 셋 중 어떤 운동이 하체 살을 빼는데 가장 효과적일까요?
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