30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
3.30..오늘
겨울아줌마
- 2017.03.30 22:24
- 89
- 0
위부터 아침 점심 저녁이에요..
점심땐 반찬이 상해서 육개장컵라면 하나에 먹었구요..간식으로 프로틴바를 먹었어요..오전 오후..이렇게..^^
운동은 실내자전거 한시간
걷기 한시간...스미홈트 20주플랜 5주차
골반땜시 병원 갔다와서 운동하기 싫었는데
안하니 이상해서 했어요..ㅎ
오늘도 수고하셨어요..
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