다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
굶는 다이어트 기준
라스트다욧트
- 2017.03.30 20:39
- 180
- 3
굶는 다이어트가 요요와서 안좋잖아요! 저는 아침 점심은 평소대로 먹고 저녁을 계란 한개나 토마토 한개로 먹고 운동하는데 이 것도 굶는 다이어트라고 하시는 분이 계셔서 여쭤봅니다 ㅜㅜ 이 것도 굶는 다이어트에요??ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
굶는 다이어트라고 할 순 없긴한데 저녁식사량을 조금 늘리시는게 좋을것 같아요 예를들면 고구마에 삶은계란2개정도? 아니면 오트밀+닭가슴살? 그리고 요요없는 다이어트는 없어요 어떤 다이어트든 다이어트끝나고 유지 2년정도 해야 진짜 성공이라고 할 수 있어요 천천히 빼시면서 운동꾸준히 하는게 답입니다
아닌거같은데요ㅎㅎ
저녁이 너무 적은거 같은데요..??
아침점심을 어케 드시는지 몰겟지만 계란은 흰자노른자1개 흰자2개 정도 늘리셔야 단백질 양이 맞을거 같네요.