다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 얼마나 마셔야 하나요?
카오루짱
- 2017.03.30 14:16
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다욧할때 물을 많이 마시라고 하는데 물 마시기가 쉽지 않네요. 게다가 제가 부종이 좀 있는 편이라서 많이 마셔야 하는지 (2리터정도) 아님 부으니까 안마셔야 되는지 판단이 안되서요ㅠ
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최소 1.5리터가 좋다고 햇어요!
저는 1.5-2리터 사이만 마셔요. 물도 무조건적으로 많이먹는다고 무조건 좋은건아니거든요ㅠ