다이어트 일기
01월 11일 (음식 2773kcal, 운동 339kcal)
마징베
- 2016.01.11 09:57
- 40
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아침식사 : 405kcal (14.61%)
| 찐고구마 | 256kcal |
| 당근쥬스 | 80kcal |
| 유자차 | 69kcal |
점심식사 : 1,225kcal (44.18%)
| 현미밥 | 642kcal |
| 제육볶음 | 557kcal |
| 부추김치 | 26kcal |
저녁식사 : 1,143kcal (41.22%)
| 당근 | 355kcal |
| 찐고구마 | 256kcal |
| 컵라면 큰것 | 327kcal |
| [오리온제과] 밀크카라멜 | 205kcal |
운동 : 339kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
| 샤워 | 80kcal |
| 빠르게걷기 | 19kcal |
| 에어로빅 | 120kcal |
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