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닭가슴살 요리&식단

다신등급

45kg까징

 1
  • 2017.03.30 10:52
  • 69
  • 2

닭가슴살어떻게해드세요?삶아서?구워서ㅜ
요리법좀 ㅜ

그리고식단어떻게짜세요?

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  • 다신
    미드사랑 2017.03.30 12:37

    전 닭 비린내 때문에 월계수잎이랑 생강 같은 향신료 넣고 삶아서 썰어서 아보카도랑 양파 슬라이스에 올리브오일발사믹 식초 곁들여서 먹어요. 깨소금 살짝하면 더 고소하구용~

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  • 정석
    혜가 2017.03.30 11:40

    전엔 닭가슴살 지금은 닭안심살 먹는데요
    닭가슴살은 삶아서 구웠어요 소금간 앞면만하고 후추 앞뒤했어요
    식단은 3끼 닭가슴살이랑 식이섬유
    점심 한식 그리고 치즈나 요거트등 추가해서 먹기도 해요

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