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다이어트 일기

03월 29일 (음식 786kcal, 운동 767kcal)

다신등급

ssoll
  • 2017.03.29 23:22
  • 38
  • 0

다이어트 첫날!!
시작이 나쁘지 않다ㅎ
계속 이런 마음을 잃지않기를~

  • 음식
  • 운동

786/ 800

767/ 613

성공
(168)

아침식사 : 66kcal (8.40%)
아침엔 사과 한개 66kcal

점심식사 : 337kcal (42.88%)

깻잎 36kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 255kcal
낙지젓갈 15kcal
혼합장 쌈장 31kcal

오후 간식 : 73kcal (9.29%)
구운계란 73kcal

저녁식사 : 310kcal (39.44%)
[쿡시] 쌀국수 멸치맛 310kcal

운동 : 767kcal
보통 걷기 122kcal
제자리 걷기 18kcal
빠르게걷기 120kcal
보통 걷기 21kcal
보통 걷기 126kcal
앉아있기 60kcal
앉아있기 300kcal
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