다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게..
46을향해
- 2017.03.29 19:56
- 76
- 2
아침 공복에 쟀을때는 47.8이더니 아침먹고 재니까 48.5 더라구요... 평소에는 저녁에 몸무게를 재보면 다시 원상복귀거나 밥먹고 난 후보다는 조금 낮아져있던데 오늘은 아침식사후 몸무게와 똑같아요... 오늘 평소보다 물을 조금 많이 마시긴했는데 그것때문일까요..아니면 살이...찐건가...요..? 식이조절은 평소랑 똑같이 했습니다..!
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당연히 먹으면 찌죠...밥먹고 몸무게 왜재시나요...물은 어차피 빠지니까 자주자주 드셔주세요. 몸무게는 어차피 시시각각 변하는거라 자주재면 스트레스만 받아요. 매일 아침공복에 화장실다녀와서 한번 저는 그렇게만 재요. 식이하는것도 중요하긴한데 운동은 안하시나요..?
다람뿌 운동합니다! 매일 30~40분씩 걷고 저녁마다 사이클 70분씩 타고... 정말 이유없이 늘어난 몸무게라...ㅠ... 감사합니다 앞으로는 체중계를..멀리해야겠어요..!